まずは、この画面と一緒にゆっくり呼吸してみましょう。
以下は、パニック発作で起こりやすいものです。
多くの場合、時間とともに波が引いていきます。
以下のような症状がある場合は、迷わず医療機関にご相談ください。
おさまったあとに
発作がくり返す場合は、次の診察で主治医にお伝えください。 薬の調整や対処法の見直しにつながります。
以下のような場合は、迷わず救急要請または相談窓口へご連絡ください。
調子がいい時に書いておくと、つらい時にすぐ見返せます。