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PHQ-9

うつ症状チェック

この2週間のこころの状態を
簡単にチェックできます。

PHQ-9は、世界中の医療現場で使われているうつ症状のスクリーニングツールです。

9つの質問に答えるだけで、今のこころの状態の目安がわかります。所要時間は約2〜3分です。

🔒 回答内容は保存されません。安心してご利用ください。

今すぐ助けが必要なときは

以下のような場合は、迷わず救急要請または相談窓口へご連絡ください。

  • 死にたい気持ちが強い
  • 自分や他人を傷つけそう
  • 強い胸痛・呼吸困難・意識障害がある