アプリ概要と特徴
完全ローカル保存
すべてのデータは患者さまの端末内にのみ保存されます。サーバーへの送信・クラウド保存は一切ありません。
アプリ不要・登録不要
ブラウザからアクセスするだけで利用可能（PWA対応）。アカウント登録・ログイン不要です。
エビデンスベース
PHQ-9、GAD-7、AUDIT等の標準化された尺度を使用。心理教育コンテンツは精神科専門医が監修しています。
アクセシブル
高齢者からティーンエイジャーまで幅広い年齢層を想定。やさしい日本語、大きめのUI、レスポンシブ対応。
ツール一覧
患者さまへの紹介方法
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URLを伝える
「apps.mental-clinic-sakuragaoka.com を開いてみてください」とお伝えください。QRコードもご利用いただけます。
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特定のツールを紹介する
例: 「睡眠のことが気になるなら、こころのアプリの睡眠日誌を試してみてください」 -
診察での活用
患者さまが「診察用まとめ」のスクリーンショットを持参することで、PHQ-9スコア、睡眠状況、気分の推移をひと目で確認できます。
使用尺度・参考文献
スクリーニングツール
- PHQ-9: Kroenke K, Spitzer RL, Williams JBW. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med. 2001;16(9):606-613.
- GAD-7: Spitzer RL, Kroenke K, Williams JBW, Lowe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder. Arch Intern Med. 2006;166(10):1092-1097.
- AUDIT: Babor TF, et al. AUDIT: The Alcohol Use Disorders Identification Test. WHO, 2001.
心理療法・セルフケア
- 認知行動療法: Beck JS. Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond. 3rd ed. Guilford Press; 2020.
- マインドフルネス: Kabat-Zinn J. Full Catastrophe Living. Bantam Books; 2013.
- 社会リズム療法: Frank E. Treating Bipolar Disorder. Guilford Press; 2005.
- 暴露反応妨害法: Foa EB, et al. Exposure and Response (Ritual) Prevention for Obsessive-Compulsive Disorder. 2nd ed. Oxford University Press; 2012.
- 家族心理教育: Mueser KT, Glynn SM. Behavioral Family Therapy for Psychiatric Disorders. 2nd ed. New Harbinger; 1999.
各疾患の心理教育コンテンツに含まれる参考文献は、こころの学びの各テーマからご確認いただけます。
お問い合わせ
こころのクリニック桜が丘
院長 戸部有希子（精神科専門医）
〒207-0022 東京都東大和市桜が丘2丁目142-1
LICOPA東大和テラス棟2階
TEL: 042-843-8011
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